満月

今月は昨夜から今朝の明け方が満月なんですね。昨夜、東の高い窓

から見えたピッカピカのお月さま。東側の部屋、腰窓の障子を開け

ると月あかりが差し込んで窓枠の形に月明かりが入ってました。

そして

デッキに出て月光浴。お星さまもキラキラ見えてましたが

お月さまの周辺は光がまばゆく輝いて美しかった〜

昨晩、軽くいつものストレッチして9時から30分瞑想してましたが

あまり雑念も湧いてこなくて集中できました!

 

昨夜の夕食はナンキンのいとこ煮、ほうれん草のお浸し、それと粕汁をたっぷり作りました。

 



ーーーー編集後記ーーーー
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