夜になると睡魔が・

外はしとしと雨降りです。こうして少しずつ秋が深まり今度は寒さ対策です。

扇風機もきれいにして来年までお休み〜

晴れたらそろそろホットカーペットを出してきて準備しておかないとネ

この辺りは急に冷えてくるので足元が温かかったら居心地よく過ごせます。

夜はテレビを殆どつけないのでサボっていたヨーガもじっくり時間をかけて秋の夜長を楽しもうと思います〜

ヨーガしてると程よい身体の緊張から、行ってる最中に眠ってしまう事もありますので、このあたりは加齢との関係もあるように思います。

自分のペースで過ごしてますが・やはりよく身体を動かした日はご飯をいただいた後、急に眠くなってくる事もあるので

「私、おばあちゃんになってきてるんだ〜」って思いますが、精神状態は老いた感じが全くと言っていいほど感じてないので不思議な気がします。

自身が若かりし頃、お年寄りをみていて全体の感じから身体はもちろん

心も歳をとってくるものだと・思い込んでいたように思いますが、歳を重ねないと気づけなかった事、これからもあるんでしょうね〜

 

 



ーーーー編集後記ーーーー
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