今朝もかんかん照り

こんなに猛暑なのにニャンさん達も、人間も、食欲は衰えてこないのでまだ身体の方は大丈夫かな・・

それにしても暑〜い!さっきのラジオ放送でも京都は38度と言ってました〜

こんなに暑い時はお家の服装はワンピースが楽ですね〜

外出も控えたいので出来るだけ涼しい格好で過ごし身体に負担にならないようにしてます

クロちゃんも暑い!とは言えませんが、午前中は家の中で出来るだけ冷んやりする場所で横たわっております〜

 

先日、体力測定してきましたが、今のところ平均値より少し上なので良かった〜

このまま体力や運動機能が衰えないように維持することは大切です。日頃の生活習慣に少しハードな運動を取り入れて

ぼちぼちやっていこうと思いますが・足元をよく見て転ばないように注意し、怪我しないように気をつけていこうと思います!

 



ーーーー編集後記ーーーー
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